ALCALDIA DE SANTIAGO DE CALI - SECRETARIA DEL DEPORTE , Invitan a la segunda jornada de carreras hibridas en la ciudad de Cali.
Del 14 al 16 de noviembre, el Coliseo de la Escuela Nacional del Deporte y el Estadio de Atletismo Pedro Grajales recibirán a los mejores exponentes del fitness híbrido
de Cali. La entrada para el público será gratuita.
La capital deportiva de Colombia será el escenario de una de las las Carreras Hibridas.
Durante el puente festivo del 14, 15 y 16 de Noviembre, cientos de atletas pondrán a prueba su capacidad física y mental en el Coliseo de la Escuela Nacional del Deporte y las Pistas de Atletismo Pedro Grajales (Calle 9 # 34 – 01, barrio Champagnat).
El Desafío: Formato H6 (6 Estaciones de Workouts)
La competencia se desarrollará bajo el Formato H6, un circuito híbrido compuesto por 6 estaciones de workouts diseñadas para medir la potencia, resistencia cardiovascular y fuerza muscular de cada participante:
1. Estación 1 – SkiErg: 1.000 metros (todas las categorías).
2. Estación 2 – Sled Push (Empuje de trineo):
o 100 kg: Individual Femenino Open y Dobles Femenino Open.
o 150 kg: Individual Masculino Open, Individual Femenino Pro, Dobles Masculino Open y Dobles Mixto Open.
o 200 kg: Individual Masculino Pro.
3. Estación 3 – Burpee Broad Jump: 80 metros (todas las categorías).
4. Estación 4 – Row Erg (Remo): 1.000 metros (todas las categorías).
5. Estación 5 – Sandbag Lunges (Tijeras con saco de arena - 100 metros):
o 10 kg: Individual Femenino Open y Dobles Femenino Open.
o 20 kg: Individual Masculino Open, Individual Femenino Pro, Dobles Masculino Open y Dobles Mixto Open.
o 30 kg: Individual Masculino Pro.
6. Estación 6 – Wall Balls (100 repeticiones):
o Individual Femenino Open y Dobles Femenino Open: 4 kg a una altura de 2,70 m.
o Individual Femenino Pro: 6 kg a una altura de 2,70 m.
o Individual Masculino Open y Dobles Masculino Open: 6 kg a una altura de 3,00 m.
o Dobles Mixto Open: 6 kg a alturas de 2,70 m y 3,00 m.
o Individual Masculino Pro: 9 kg a una altura de 3,00 m.
Categorías
Carreras Hibridas contará con 7 categorías oficiales, permitiendo la participación tanto de atletas élite como de competidores amateurs en modalidades individuales
y por parejas:
• Individuales: Masculino Open, Femenino Open, Femenino Pro y Masculino Pro.
• Dobles (Parejas): Femenino Open, Masculino Open y Mixto Open.
El esfuerzo y desempeño en la pista serán reconocidos con medalla para los competidores que conquisten el desafío.
Ingreso del Público y Reglamento
La organización invita a toda la comunidad caleña, familias y amantes del deporte a asistir y apoyar a los atletas. La entrada para el público será totalmente
gratuita, teniendo como único requisito la verificación de identidad (presentación de documento) en el ingreso al escenario deportivo.
